Strefa zdrowia i smaków

Sałatka Curry

Piersi kurczaka gotujemy lub grillujemy, a następnie kroimy w kostkę. Brokuł blanszujemy i kroimy na mniejsze kawałki. Ugotowane marchewki kroimy w kostkę. Wszystko mieszamy z zielonym groszkiem. Do Jogurtu Naturalnego dodajemy curry, bazylię, sól, pieprz i mieszamy. Powstałym sosem polewamy sałatkę.

Sałatka brokułowa

Jaja gotujemy na twardo i kroimy w ćwiartki. Brokuł blanszujemy i kroimy na mniejsze kawałki. Kroimy pomidory w ćwiartki lub ósemki, a cebulę w piórka. Wszystko przekładamy do miski i mieszamy. Do Jogurtu Naturalnego dodajemy wyciśnięty czosnek, sól, pieprz, mieszamy. Powstałym sosem polewamy sałatkę. Na koniec posypujemy po wierzchu serem feta pokrojonym w kostkę o […]