Продукты

Батончики

Batony wysokoproteinowe MEN

Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Pomaga również w utrzymaniu zdrowych kości.

Produkty Bakoma MEN to konkretna porcja białka dla każdego mężczyzny !

Zobacz, jaki procent dziennego zapotrzebowania na energię, białko, węglowodany, tłuszcze i składniki mineralne, pokrywa jedna porcja danego produktu.

Wartość odżywcza określa zawartość poszczególnych składników odżywczych (takich jak białko, węglowodany i tłuszcze) w pożywieniu.

Wartość odżywcza 100 g produktu % RWS* w 100 g W porcji 60 g % RWS* w 60g
Wartość energetyczna 1668 kJ / 398 kcal 20 1001 kJ / 239 kcal  12
Tłuszcz 16 g 23 9,6 g 14
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8,0 g 40 4,8 g 24
Węglowodany 43 g 16 26 g 10
– w tym cukry 32 g 35 19 g 21
Białko 25 g 50 15 g 30
Sól 0,4 g 7 0,24 g 4
Wapń 200 mg 25 120 mg 15
Magnez 95 mg 25 57 mg 15
Witamina C 39 mg 48 23,4 mg 29
Niacyna 11,7 mg 73 7 mg 44
Witamina E 6,5 mg 54 3,9 mg 33
Kwas Proteinowy 3,9 mg 65 2,3 mg 38
Witamina B6 1,30 mg 92 0,78 mg 56
Ryboflawina 1 mg 71 0,6 mg 43
Tiamina 0,90 mg 82 0,54 mg 49
Kwas Foliowy 130 µg 65 78 µg 39
Biotyna 97 µg 194 58 µg 116
Witamina B12 0,64 µg 26 0,38 µg 15
* RWS – Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Wartość odżywcza 100 g produktu % RWS* w 100 g W porcji 60 g % RWS* w 60g
Wartość energetyczna 1698 kJ / 406 kcal 20 1019 kJ / 244 kcal  12
Tłuszcz 17 g 24 10 g 14
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8,0 g 41 5 g 25
Węglowodany 43 g 17 26 g 10
– w tym cukry 32 g 36 19 g 22
Białko 25 g 50 15 g 30
Sól 0,4 g 7 0,24 g 4
Wapń 200 mg 25 120 mg 15
Magnez 95 mg 25 57 mg 15
Witamina C 39 mg 48 23,4 mg 29
Niacyna 11,7 mg 73 7 mg 44
Witamina E 6,5 mg 54 3,9 mg 33
Kwas Proteinowy 3,9 mg 65 2,3 mg 38
Witamina B6 1,30 mg 92 0,78 mg 56
Ryboflawina 1 mg 71 0,6 mg 43
Tiamina 0,90 mg 82 0,54 mg 49
Kwas Foliowy 130 µg 65 78 µg 39
Biotyna 97 µg 194 58 µg 116
Witamina B12 0,64 µg 26 0,38 µg 15
* RWS – Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Wartość odżywcza 100 g produktu % RWS* w 100 g W porcji 60 g % RWS* w 60g
Wartość energetyczna 1668 kJ / 398 kcal 20 1001 kJ / 239 kcal  12
Tłuszcz 16 g 23 9,6 g 14
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8,0 g 40 4,8 g 24
Węglowodany 43 g 16 26 g 10
– w tym cukry 32 g 35 19 g 21
Białko 25 g 50 15 g 30
Sól 0,4 g 7 0,24 g 4
Wapń 200 mg 25 120 mg 15
Magnez 95 mg 25 57 mg 15
Witamina C 39 mg 48 23,4 mg 29
Niacyna 11,7 mg 73 7 mg 44
Witamina E 6,5 mg 54 3,9 mg 33
Kwas Proteinowy 3,9 mg 65 2,3 mg 38
Witamina B6 1,30 mg 92 0,78 mg 56
Ryboflawina 1 mg 71 0,6 mg 43
Tiamina 0,90 mg 82 0,54 mg 49
Kwas Foliowy 130 µg 65 78 µg 39
Biotyna 97 µg 194 58 µg 116
Witamina B12 0,64 µg 26 0,38 µg 15
* RWS – Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Бактерии эти являются одними из главных бактерий с точки зрения кишечной микрофлоры потому, что составляют ее неотъемлемую часть. В число их важнейших задач входит создание противовеса для вредных микроорганизмов.

Йогурт гораздо легче усваивается организмом из-за того, что значительная часть белка, углеводов и жиров была уже переработана йогуртовыми бактериями.

Кальций это необходимый строительный материал для костей и зубов. Дефицит кальция первыми ощущают именно наши кости. Его слишком малое количество может привести к тому, что кости станут хрупкими и ломкими. Наш организм лучше всего усваивает кальций животного происхождения, который находится во всех молочных продуктах.

Йогурты традиционные по сути не отличаются своими свойствами от питьевых йогуртов.

Лактоза это молочный сахар, который находится в молоке млекопитающих.

Люди с непереносимостью лактозы не должны употреблять молоко, однако  бывает, что лактоза в йогурте не влияет отрицательно на их организм (лучше в таких случаях проконсультироваться с врачом).

Йогурт может стать элементом питания ребенка уже со второго года его жизни. Есть возможность давать йогурты детям еще раньше, однако надо прежде проконсультироваться с врачом.

Чтобы правильно развиваться, каждому дошкольнику нужно ежедневно 800 мг кальция.

Следует учитывать, что йогурт, как много других продуктов, должен являться компонентом сбалансированного питания. Поэтому нужно употреблять его в разумных количествах.

Одна калория это количество теплоты – энергии, необходимой чтобы подогреть 1 г. воды на 1°C. Энергетическая ценность данного продукта это количество энергии создаваемой в результате его сжигания. Эта энергия используется потом для правильного функционирования организма.