Produkty

Batoniki

Batony wysokoproteinowe MEN

Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Pomaga również w utrzymaniu zdrowych kości.

Produkty Bakoma MEN to konkretna porcja białka dla każdego mężczyzny !

Zobacz, jaki procent dziennego zapotrzebowania na energię, białko, węglowodany, tłuszcze i składniki mineralne, pokrywa jedna porcja danego produktu.

Wartość odżywcza określa zawartość poszczególnych składników odżywczych (takich jak białko, węglowodany i tłuszcze) w pożywieniu.

Wartość odżywcza 100 g produktu % RWS* w 100 g W porcji 60 g % RWS* w 60g
Wartość energetyczna 1668 kJ / 398 kcal 20 1001 kJ / 239 kcal  12
Tłuszcz 16 g 23 9,6 g 14
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8,0 g 40 4,8 g 24
Węglowodany 43 g 16 26 g 10
– w tym cukry 32 g 35 19 g 21
Białko 25 g 50 15 g 30
Sól 0,4 g 7 0,24 g 4
Wapń 200 mg 25 120 mg 15
Magnez 95 mg 25 57 mg 15
Witamina C 39 mg 48 23,4 mg 29
Niacyna 11,7 mg 73 7 mg 44
Witamina E 6,5 mg 54 3,9 mg 33
Kwas Proteinowy 3,9 mg 65 2,3 mg 38
Witamina B6 1,30 mg 92 0,78 mg 56
Ryboflawina 1 mg 71 0,6 mg 43
Tiamina 0,90 mg 82 0,54 mg 49
Kwas Foliowy 130 µg 65 78 µg 39
Biotyna 97 µg 194 58 µg 116
Witamina B12 0,64 µg 26 0,38 µg 15
* RWS – Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Wartość odżywcza 100 g produktu % RWS* w 100 g W porcji 60 g % RWS* w 60g
Wartość energetyczna 1698 kJ / 406 kcal 20 1019 kJ / 244 kcal  12
Tłuszcz 17 g 24 10 g 14
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8,0 g 41 5 g 25
Węglowodany 43 g 17 26 g 10
– w tym cukry 32 g 36 19 g 22
Białko 25 g 50 15 g 30
Sól 0,4 g 7 0,24 g 4
Wapń 200 mg 25 120 mg 15
Magnez 95 mg 25 57 mg 15
Witamina C 39 mg 48 23,4 mg 29
Niacyna 11,7 mg 73 7 mg 44
Witamina E 6,5 mg 54 3,9 mg 33
Kwas Proteinowy 3,9 mg 65 2,3 mg 38
Witamina B6 1,30 mg 92 0,78 mg 56
Ryboflawina 1 mg 71 0,6 mg 43
Tiamina 0,90 mg 82 0,54 mg 49
Kwas Foliowy 130 µg 65 78 µg 39
Biotyna 97 µg 194 58 µg 116
Witamina B12 0,64 µg 26 0,38 µg 15
* RWS – Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Wartość odżywcza 100 g produktu % RWS* w 100 g W porcji 60 g % RWS* w 60g
Wartość energetyczna 1668 kJ / 398 kcal 20 1001 kJ / 239 kcal  12
Tłuszcz 16 g 23 9,6 g 14
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8,0 g 40 4,8 g 24
Węglowodany 43 g 16 26 g 10
– w tym cukry 32 g 35 19 g 21
Białko 25 g 50 15 g 30
Sól 0,4 g 7 0,24 g 4
Wapń 200 mg 25 120 mg 15
Magnez 95 mg 25 57 mg 15
Witamina C 39 mg 48 23,4 mg 29
Niacyna 11,7 mg 73 7 mg 44
Witamina E 6,5 mg 54 3,9 mg 33
Kwas Proteinowy 3,9 mg 65 2,3 mg 38
Witamina B6 1,30 mg 92 0,78 mg 56
Ryboflawina 1 mg 71 0,6 mg 43
Tiamina 0,90 mg 82 0,54 mg 49
Kwas Foliowy 130 µg 65 78 µg 39
Biotyna 97 µg 194 58 µg 116
Witamina B12 0,64 µg 26 0,38 µg 15
* RWS – Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Są one jednymi z najważniejszych bakterii z punktu widzenia funkcjonowania mikroflory jelitowej, ponieważ stanowią jej nieodłączną część. Ich ważną funkcją jest tworzenie przeciwwagi dla szkodliwych drobnoustrojów.

Jogurt jest jest znacznie łatwiej trawiony niż mleko, ponieważ część procesu trawienia białek, węglowodanów i tłuszczu, zrobiły już bakterie jogurtowe w trakcie procesu ukwaszania.

Wapń to niezbędny budulec kości i zębów. Niedobór wapnia najszybciej odczuwają nasze kości. Jego zbyt mała ilość może spowodować, że staną się one kruche i łamliwe. Najlepiej przyswajany przez nasz organizm jest wapń pochodzenia zwierzęcego, obecny we wszelkiego rodzaju produktach mlecznych.

Jogurty pitne zasadniczo nie różnią się działaniem od jogurtów tradycyjnych.

Laktoza to cukier mleczny występujący w mleku ssaków.

Osoby, które nie tolerują laktozy, powinny unikać mleka, ale często są one w stanie tolerować laktozę z jogurtu (najlepiej skonsultować to z lekarzem).

Jogurt może zostać wprowadzony do diety dziecka od drugiego roku życia. Istnieje możliwość wcześniejszego podawania jogurtu dziecku, ale należy skonsultować to z lekarzem.

Każdy przedszkolak potrzebuje dziennie 800 mg wapnia, aby mógł zdrowo się rozwijać.

Należy jednak pamiętać, aby jogurt, tak samo jak wiele innych produktów, stanowił element zrównoważonej diety, a tym samym – był spożywany z rozsądnym umiarem.

Jedna kaloria to ilość ciepła, czyli energii potrzebnej do podgrzania 1 g wody o 1°C. Wartość energetyczna danego produktu to ilość energii powstałej w wyniku jego spalania. Energia ta wykorzystywana jest następnie do podtrzymania funkcji życiowych i aktywności organizmu.