Продукты

Йогурты вкусовые

7 злаков

Йогурт 7 Злаков является композицией из 7 жизнено важных злаков: пшеницы, ячменя, ржи, овса, риса, просо и гречихи.

Зерновые волокна в сочетании со спелыми фруктами, нежным молочным йогуртом и полезными бактериями делают йогурт идеальным для завтрака или для перекуса.

Существует 7 поводов из-за которых стоит заинтересоваться этим исключительным йогуртом:

1. Содержит живые йогуртовые бактерии.
2. Клетчатка злаков положительно влияет на функционирование пищеварительной системы человека.
3. Злаки содержат много витаминов и минералов
4. Дает чувство сытости без чувства «тяжести»
5. У него чудесный вкус
6. Подходит как раз в качестве завтрака или для качественного перекуса
7. Легкое блюдо это хорошее самочувствие

 

Посетите также интернет-сраницу: www.7zboz.com

и наш профиль в facebook: www.facebook.com/Bakoma7zboz

Посмотри, какой процент ежедневной потребности в энергии, белках, углеводах, жирах и минералах восполняет одна порция данного продукта.

Пищевая ценность определяет содержание пищевых компонентов (таких как белок, углеводы и жиры) в пище.

Пищевая ценность в 100 г продукта % RWS* в 100 г
Энергетическая ценность358 кДж / 85 ккал4
Жиры2,4 г3
– в том числе насыщенные жирные кислоты1,4 г7
Углеводы12,6 г5
– в том числе сахара9,9 г11
высушенный1,3 г
Белки2,6 г5
Соль0,1 г2
* RWS – Рекомендуемое значение употребления для взрослого (8400 кДж / 2000 ккал)

Бактерии эти являются одними из главных бактерий с точки зрения кишечной микрофлоры потому, что составляют ее неотъемлемую часть. В число их важнейших задач входит создание противовеса для вредных микроорганизмов.

Йогурт гораздо легче усваивается организмом из-за того, что значительная часть белка, углеводов и жиров была уже переработана йогуртовыми бактериями.

Кальций это необходимый строительный материал для костей и зубов. Дефицит кальция первыми ощущают именно наши кости. Его слишком малое количество может привести к тому, что кости станут хрупкими и ломкими. Наш организм лучше всего усваивает кальций животного происхождения, который находится во всех молочных продуктах.

Йогурты традиционные по сути не отличаются своими свойствами от питьевых йогуртов.

Лактоза это молочный сахар, который находится в молоке млекопитающих.

Люди с непереносимостью лактозы не должны употреблять молоко, однако  бывает, что лактоза в йогурте не влияет отрицательно на их организм (лучше в таких случаях проконсультироваться с врачом).

Йогурт может стать элементом питания ребенка уже со второго года его жизни. Есть возможность давать йогурты детям еще раньше, однако надо прежде проконсультироваться с врачом.

Чтобы правильно развиваться, каждому дошкольнику нужно ежедневно 800 мг кальция.

Следует учитывать, что йогурт, как много других продуктов, должен являться компонентом сбалансированного питания. Поэтому нужно употреблять его в разумных количествах.

Одна калория это количество теплоты – энергии, необходимой чтобы подогреть 1 г. воды на 1°C. Энергетическая ценность данного продукта это количество энергии создаваемой в результате его сжигания. Эта энергия используется потом для правильного функционирования организма.